تهوع واستفراغ بارداری

در دوران بارداری باید انتظار هر درد و بیماری جدیدی راداشت که اکثر آنها خیلی جدی نیستند و فقط دانستن این که این بیماری در دوران بارداری طبیعی است کفایت می کنه.

من برخی از این بیماریها را به طور مختصر توضیح می دهم

*همانطور که مدانید حاملگی از سه تریمستر  تشکیل شده است  اکثر بیماریها در تریمستر اول و سوم است و سه ماهه دومmoonHoney حاملگی است

 

شایع ترین بیماری دوران بارداریMorning Sickness*1 یا تهوع صبحگاهی است که بر خلاف اسم آن در هر زمانی از روز میتواند باشد  و معمولا با فاصله کمی بعد از مثبت شدن آزمایش به سراغ شما می آید. این علایم با گرسنگی و خستگی شدید تر می شود

·         بعضی اقدامات می تواند در این زمینه مفید باشد

از جمله :

1.اگر بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب احساس تهوع داشتید بیسکویت سادهDry Cracker کنار تختخواب خود بگذارید و بعد از بیدار شدن وقبل از برخاستن  مقداری از آن را بخورید

 

۲.در طور روز به دفعات زیاد ولی هر دفعه با حجم کم غذا بخورید.

 

۳.از غذاهای چرب یا سرخ کرده پرهیز کنید.

 

۴.حتماً مقادیر زیادی مایعات بنوشید.

 

۵.نوشیدنی های گیاهی حاوی زنجبیل یا نعناع نیز ممکن است مفید واقع شوند.

 

۶.ممکن است استفاده از باندهای مخصوص بیماری ناشی ازحرکت که بر روی نواحی خاصی در مچ دست بسته می شوند، مفید باشد

 

 

۷.به آرامی از جا برخیزید وبلافاصله بعد از غذا خوردن نخوابید

 

۸.از بو های تند پرهیز کنید

 

۹.در صبحگاه بعد از خوردن  Dry Crackerتا 15 دقیقه   بلند نشوید

 

.10نوشیدنی را حین غذا خوردن استفاده نکنید( نیم ساعت قبل یا نیم ساعت بعد)

 

cold food .11 به علت بوی کمتر مناسبتر ازHotfood است

 

12.تهویه آشپز خانه را اثر اوقات روشن بگذارید

 

  •  هنگام احساس تهوع روی یک صندلی نشسته و کمر خود را خم کنید بطوریکه سرتان بین پا ها قرار گیرد این وضعیت در رفع حالت تهوع کمک کننده است

مصرف دارو:

در ایران آمپول وقرص دیمن هیدرینات با تجویز پزشک برای این بیماری استفاده می شود

اما توکانادا پزشکان معمولا قرصDiclectin

(ترکیبی از ویتامینB6 و آنتی هیستامین doxylamine)

را معرفی می کند که با بیمه کاور نمی شود  و 30عد قرص تقریبا 60 دلار است

*

 

            *50 تا 90 درصد خانمهای حامله علایم تهوع ونا خوشی رادر دوران بارداری تحمل میکند شما تنها نیستین!!!!!!!!!!!!!!!

 

علت های این بیماری:

متاسفانه هنوز علت دقیقی که باعث این علایم بشه شناخته نشده ولی یک سری تئوری ها وجودداره

 از جمله:

بعضی  معتقدند که تغیراتChemical بدن باعث این علایم می شود این تغیرات مثل افزایش ناگهانی در هورمون پروژسترون و افزایش اسید معده می باشد

همچنین محققان باور دارند که خستگی و استرس هم رل اساسی در این زمینه دارد

 

علت دیگر برای این بیماری را ساخت هورمون HCGدر بدن میدانندکه در هفته 12 که این هورمون رو به کاهش میرود  احساس بهبودی در خانم باردار ایجاد می شود

(این هورمون همانی است که در خون یا ادرار اندازه گرفته میشود )

 

یک نکته جالب:

تحقیقات اخیر نشان داده مادرانی که تهوع  صبحگاهی را تجربه می کند درصد سقط کمتری دارند نسبت به مادرانی که این علایم را ندارند

/ 0 نظر / 20 بازدید